Что делать, если у мужа любовница: как удостовериться в измене и вести себя дальше

Как только возникли первые мысли или подозрения относительно того, есть ли у мужа любовница, не нужно сразу впадать в панику. Необходимо опираться не на предчувствия и ревность, а на конкретные признаки и факты супружеской неверности. Выводы также нужно делать рассудительно, стараясь при этом не задействовать эмоции. Если наличие любовницы установлено, следует выбрать правильную тактику поведения, чтобы не наделать непоправимых ошибок.

Что делать, если у мужа любовница: как удостовериться в измене и вести себя дальше

Причины мужской измены

Причины мужских измен могут быть настолько же различны, насколько индивидуален каждый человек. Наиболее распространенными мотивами для супружеской неверности являются:

  1. Желание избавиться от негативных эмоций. Когда со стороны жены мужчина встречает только недовольство, упреки и претензии, у него формируется устойчивое стрессовое состояние. Самый простой способ избавиться от напряжения и получить положительные эмоции — заняться сексом на стороне. У мужа появляется постоянная любовница, которая не выражает недовольство и не провоцирует конфликты.
  2. Жажда острых ощущений. Чаще всего нехватка адреналина возникает из-за повседневной рутины, включающей в себя спокойное течение жизни без разнообразия.
  3. Зрелый возраст. Когда мужчина достигает переходного возраста, примерно к 40 годам, он начинает оглядываться назад, задаваясь вопросами о своих достижениях. Если у него низкая самооценка, подкрепленная тем, что он не добился успеха ни в карьере, ни в семейной жизни, да и здоровье уже не то, приходит желание самоутвердиться. При помощи отношений на стороне муж может доказать себе и окружающим, что еще молод и на многое способен.
  4. Психологическая травма. Часто мужчина начинает подсознательно мстить всем женщинам в лице жены из-за детской психологической травмы. Основанием могло послужить неуважительное отношение его матери к отцу, то есть в детстве мальчик часто был свидетелем упреков и ругани. Также неудачный сексуальный опыт или сильная обида на девушку в юношеские годы может стать мотивирующим прецедентом.
  5. Измена жены. Если супруга была уличена в неверности, муж таким способом уравновешивает свое положение, восстанавливая достоинство.
  6. Неудовлетворительный секс. Несмотря на любовь к жене, разность темпераментов и обыденность во время близости могут привести к тому, что муж будет искать удовлетворения с другой женщиной.

Женщина интуитивно начинает понимать перемены в отношениях, но так как нужно узнать, есть ли у мужа любовница на самом деле, для этого требуется подтверждение фактами.

Что делать, если у мужа любовница: как удостовериться в измене и вести себя дальше

Как узнать, есть ли у мужа кто-то на стороне

Нужно насторожиться, когда в поведении супруга появляется то, что ранее за ним не замечалось, так как вычислить появившуюся любовницу у мужа можно, обращая внимание на незначительные мелочи.

Нарушение распорядка дня

Появление систематических отговорок вроде «задержался на работе», «перебрал с другом, остался у него». Если предлоги стали частыми, стоит подумать о причинах подобных задержек. Кроме опозданий могут появиться внеплановые частые командировки, а также резкая увлеченность каким-либо видом деятельности, который ранее не представлял интереса.

Например, чтобы узнать, что муж на самом деле ездил на рыбалку с друзьями, можно проверить одометр автомобиля, показывающий пройденный километраж. Если примерно рассчитанное расстояние не совпадет с фактическим, то это может означать как минимум то, что он не рыбачил.

Подозрительные контакты

Чтобы поддерживать связь с другой женщиной, необходимо договариваться о встречах, поэтому телефон, скорее всего, будет вне зоны досягаемости. Не исключено, что мужчина постарается скрыть следы общения или попросту замаскирует номер телефона любовницы под видом «Сергей юрист» или «Валера запчасти».

Нужно обратить внимание на то, как часто муж звонит, пишет сообщения, кто при этом ему отвечает, так как вычислить любовницу мужа можно, просто позвонив по этому номеру.

Тщательный уход за внешностью

Новые отношения заставляют задуматься о своей внешности, поскольку мужчина в них выступает в роли завоевателя. Если ранее за мужем не замечалось особого стремления быть гладко выбритым, то при появлении в его жизни другой женщины процедура будет повторяться значительно чаще.

Кроме желания избавляться от щетины на лице как можно чаще может появиться необходимость в покупке новой одежды или стремление сменить ее стиль. При этом вещи подвергаются носке только единожды, после чего сразу отправляются в стирку.

Финансовые расходы

Кроме необходимой траты времени на ухаживания за другой женщиной необходимы деньги. Поскольку жена — это завоеванный объект, ей подарки делать необязательно, а чтобы оказывать знаки внимания любовнице, нужны и цветы, и приглашения в рестораны.

Непредвиденные расходы и общее снижение уровня семейного бюджета — признаки возможной связи на стороне.

Перемены в интимных отношениях

Резкие перемены в виде сниженной сексуальной активности или требовательности к жене в постели — один из главных показателей мужской неверности. Такие изменения происходят в силу физиологических различий, так как мужчине несвойственно получать удовлетворение несколько раз подряд.

Если начали возникать проблемы в интимном плане, возможно, это связано с тем, что перед этим другая женщина уже удовлетворила потребности супруга.

Что делать, если у мужа любовница: как удостовериться в измене и вести себя дальше

Чего вы хотите в будущем

Вы знаете, что у мужа есть любовница, и если вы до сих пор не приняли решение о дальнейшем поведении, значит вы на распутье.

С одной стороны вы не готовы терпеть его похождения и измены, с другой стороны – что-то вас держит рядом с ним. Очень важно разобраться в причинах, чтобы трезво принять решение.

Ориентироваться нужно именно на свои мысли и желания. Ведь это ваша жизнь, и именно вам жить с последствиями выбора:

  • или пытаться простить изменника;
  • или начинать все сначала.

Так что отбросьте все лишнее, что может сбивать с толку. Мнение ваших друзей и родственников, общественное осуждение, обсуждение коллегами вашей личной жизни.

И не стоит сохранять видимость семьи только ради детей. Им сложно будет пережить развод, но еще сложнее видеть неправильную семейную модель поведения. А так у родителей будет шанс на счастливый брак, и это порадует малышей.

Иногда можно отложить уход от мужа, если в данный момент вы от него финансово зависите. Беременность и декрет сами по себе сложны, а если еще и проходить через развод с разделом имущества, выпрашивать алименты и подрабатывать вечерами, можно сильно подорвать здоровье и навредить детям.

Что делать, если у мужа любовница: как удостовериться в измене и вести себя дальше

Как себя вести, чтобы сохранить семью

Вы должны четко понимать, что в этом случае вам придется простить измены мужа. Нельзя будет снова и снова поднимать этот вопрос, использовать как козырь в любой ссоре и пытаться получить за счет этого личную выгоду.

При желании вы можете попробовать воскресить ваши чувства. Для этого нужно пересмотреть ваши отношения, осознать ошибки, исправить. Работать над отношениями должны оба супруга, желательно под наблюдением специалистов — советы психолога помогут выявить проблемы и решить их.

В целом, без учета конкретных нюансов отношений, план довольно стандартный:

  1. Поговорить с мужем. Обсудить сложившуюся ситуацию, разобраться в причинах, семейных проблемах, найти решение, компромиссы. Решить дальнейшую судьбу вашего брака. Готов ли он пытаться его восстановить.
  2. Погрузитесь в прошлое. Вы отдалились друг от друга во время этого романа на стороне, так что нужно всколыхнуть приятные совместные воспоминания. Ваше знакомство, первое свидание, первый поцелуй, первая близость, свадьба, рождение детей, поездка в отпуск, покупка квартиры, переезд. Обменивайтесь своими мыслями в тот момент, дополняйте истории друг друга, смейтесь и ностальгируйте. Это вас сблизит.
  3. Займитесь собой. Мужчинам очень важна внешняя привлекательность жены, так что потратьте время на преображение. Обновите гардероб, смените прическу и макияж, при необходимости. Сбросьте лишний вес. Делайте маски, маникюр, педикюр. Ходите дома так, словно ждете гостей.
  4. Экспериментируйте в постели. Брак без постельного досуга – сожительство. Скорее всего, если у мужа появилась другая женщина, ваша интимная жизнь была не на высоте. Займитесь делом. Проведите время только вдвоем, отправившись в отель, и дайте волю чувствам.
  5. Хвалите, поощряйте, выслушивайте мужа. Покажите ему, что цените его и поддерживаете во всем. Ищите общие темы для разговоров. Вы должны стать по-настоящему близкими людьми, чтобы вас связывало что-то еще, кроме обязательств.
  6. Покажите, что нуждаетесь в муже. Мужчинам нужно чувствовать себя нужными и полезными, ведь это их главная роль в жизни. Так что советуйтесь с ним, просите помочь. И обязательно благодарите.
  7. Больше говорите. Вам нужно начать общаться друг с другом, обсуждать проблемы и претензии. Намного эффективней сразу обсудить напряженный момент или недовольство, чем копить все в себе и довести все до измены.

Впрочем, некоторые жены действуют хитрее, и не ставят мужа в известность, что знают о его любовнице. Просто меняют свое поведение, вновь очаровывают супруга, чтобы он по собственному желанию прекратил роман на стороне.

Сообщить можно – многие мужчины сохраняют отношения с любовницей только до тех пор, пока что она не станет угрозой для брака. А стоит жене проявить подозрения, он сразу порвет все связи и уйдет на дно. Ведь она для него просто развлечение в серых буднях, а жить он предпочтет с женой.

Что делать, если у мужа любовница: как удостовериться в измене и вести себя дальше

Как решиться на расставание

Вы твердо решили — если у него есть кто-то еще, значит, у него нет вас. Быть на втором месте вы не намерены, а значит, предстоит расставание. Ведь это не случайная связь, а долгосрочный роман за вашей спиной.

Для начала стоит серьезно все обдумать. Вы можете решить, что если у мужа любовница, делать что-то нужно незамедлительно. Но спешка в таких вопросах может лишь навредить вам.

Очень часто жены, остыв, начинают смотреть на ситуацию совсем иными глазами. У него любовница, да, но почему-то муж не уходит из семьи. Продолжает каждый вечер возвращаться домой, помогать по быту, обеспечивать все членов семьи, проводить дома праздники и выходные.

Может быть он действительно продолжает любить супругу, а любовница ему нужна для совершенно иных целей. Для повышения статуса или самооценки, особенно если у мужа молодая любовница.

Факт измены это не отменяет, но некоторые жены прощают подобные выходки мужа, если они обещают больше не повторять их.

Лучше всего пожить отдельно от мужа, при этом не посвящая его в причины. Навестить маму, в командировку, в отпуск с подругой или по другой причине. Так вы побудите одна, разберетесь в своих мыслях и планах.

Иногда полезно подготовить пути отхода. Куда переезжать? На какие деньги жить? Как разделить имущество? Что про опеку, алименты? Может быть стоит сменить работу на более перспективную.

В целом вариантов, когда выгодней выждать, масса, так что не ломайте дров сгоряча.

Но когда решитесь, действуйте по своем плану:

  1. Прямо сказать мужу о том, что вы знаете о любовнице.
  2. Спокойно рассказать о вашем видении будущего. Как будет происходить расставание, кто будет проживать в квартире, как происходит общение с детьми, когда пойдете подавать на развод.
  3. После разговора удалиться в комнату и закрыть дверь, чтобы не видеть изменника.

В дальнейшем поддерживайте с ним исключительно деловые отношения. Он – ваш бывший супруг. Вас связывает только совместное имущество и опека над детьми.

Лишний раз переговариваться не стоит. Отвечайте односложно. Но не переходите на оскорбления и ругань. Подобное поведение только унизит вас и порадует супруга.

Что делать, если у мужа любовница: как удостовериться в измене и вести себя дальше

Что делать, чтобы наладить отношения

Мы разобрались с тем, как вести себя в этой неприятной ситуации, но для ее решения нужны конкретные действия. В случае, если вы планируете расстаться с изменником, все просто – нужно подать на развод.

Но при желании сохранить брак, наладить отношения и вернуть супруга в семью, все намного сложнее. Тут вам пригодятся советы психологов, которые часто встречаются с такими ситуациями.

  1. Побудьте одна. Узнав такую шокирующую новость, вам нужно взять паузу в общении с супругом. Ни к чему хорошему это не приведет. Поезжайте к родителям, в отпуск или снимите комнату в отеле. Любой вариант подойдет, лишь бы его не видеть.
  2. Дайте волю эмоциям. Не держите все в себе. Плачьте, кричите, бейте посуду и проклинайте мужа. Выплесните всю накопившуюся злость.
  3. Выговоритесь. Удобней всего это делать наедине с собой – написать письмо, дневник, заметку. Или надиктовать на диктофон информацию. Пока что вы будете высказываться, вы подсознательно начнете понимать, на какой исход событий надеетесь.
  4. Примите решение о вашем будущем. Развод или совместная жизнь? Признаваться, что все знаете, или скрыть эту информацию? Будете ждать, пока что он ее бросит сам, или надавите на него? Какую роль выберите – жертва или манипулятор?
  5. Вернитесь домой и действуйте в соответствии со своим планом. Ведите себя достойно, старайтесь сохранять хладнокровие.

Вы лучше всех знаете своего мужа. Понимаете, какие действия могут вызвать у него желание вернуться, а что способно оттолкнуть. Кого-то растрогают слезы жены, ему станет совестно и он вернется. Другого они разозлят или вызовут раздражение. Так что универсальных советов просто не существует.

Что делать, если у мужа любовница: как удостовериться в измене и вести себя дальше

7 классических женских ошибок

Чтобы сохранить достоинство и здоровые нервы, следует избегать ошибок в поведении. Советы о том, как не нужно поступать женщинам, узнавшим об измене:

  • Не быть жертвой. Следует найти силы пережить обиду, иначе проблем с психикой не избежать.
  • Не жаловаться. Чем меньше людей знает о ситуации, тем лучше. Возможно, жена сможет простить и забыть измену, но другие будут помнить о ней всегда.
  • Не мстить. Пусть любовница не подозревает, какую боль она причинила супруге.
  • Не устраивать скандалов, истерик. Нужно быть спокойной и уравновешенной.
  • Не манипулировать ребёнком.
  • Не следить, куда ходит муж, не проверять его звонки и сообщения.
  • Не стараться свести счёты с жизнью.

Любящая жена интуитивно чувствует измену. Она улавливает малейшие изменения в поведении и привычках супруга, не оставляя шансов скрыть адюльтер. Но мудрая супруга разберется в причинах ситуации и постарается сохранить семью или расстаться красиво.

Интересное на сайте:

Что значит остаться друзьями после расставания и возможна ли такая дружба

Как вернуть мужа в семью: эффективные методы и советы психологов

Как понять, что мужчина бабник и стоит ли строить с ним серьезные отношения

Что делать, если у мужа любовница: как удостовериться в измене и вести себя дальше

Что делать, если муж хочет уйти

Жене нужно знать, как понять, что отношение мужа к любовнице — это не просто легкое увлечение или желание досадить супруге. Психологи в такой ситуации советуют отпустить мужчину, так как он сам в сложившихся обстоятельствах не мыслит рационально, а только воспринимает тот факт, что с женой ему плохо, с другой женщиной — комфортно.

Отставив супруга в покое, тем самым можно лишить отношения на стороне самого главного — интриги тайных встреч. Дав время мужу для того, чтобы осознать отсутствие чего-то большего в его действительности, возможность сравнить и оценить новую жизнь, можно повысить шанс, что в итоге выбор будет в вашу пользу. В этом случае решать, будут складываться дальнейшие отношения в положительном направлении или нет, нужно будет законной жене.

Советы психолога:

Вам понравилось? Оцените!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знакомим Вас
Комментарии: 3
  1. Кира

    Мне кажется, если решено развестись с мужем из-за измены, нужно действовать стратегически. Обдумать план действий и руководствоваться им, не отвлекаясь на эмоции. Это не только упростит разрыв, но и снизит стресс. Многие психологи советуют занять себя делом, отложив жалость к себе на потом.

  2. Анна

    Я полагаю, что лучший способ сохранить любовь в браке это следить за собой, а не за мужем..

    1. Кристина

      Не согласна. Надо следить за собой и за мужем, а также иметь с ним откровенные отношения, по-настоящему близкие. Если сосредоточиться на себе, то мужчине в вашей идиллии просто не останется места. Моя знакомая так вокруг себя все обуютила, что ее нерадивый муж регулярно изменял ей в ее кружевном и обуюченном гнездышке буквально на каждом квадратном метре. А ведь она старалась быть хорошей женой! Поэтому и о себе думать надо, и слишком угождать мужу тоже не стоит.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: